El pamplonés Ibai Barón abrirá un centro deportivo de entrenamiento a principios de 2025 en Burlada. En concreto, se ubicará en la plaza Ezkabazabal y estará orientado principalmente a la prevención de lesiones en personas adultas y de la tercera edad. En particular, Barón apunta que este sector de población no dispone de muchos centros similares y que los dolores más comunes de los pamploneses no difieren de la estadística nacional. “Las patologías musculares que me encuentro afectan sobre todo a la espalda, ya sean dolores lumbares o cervicales. También nos topamos con dolores persistentes, molestias que se mantienen en el tiempo más de lo normal en rodillas y hombros”, detalla a Capital Sport.
Pamplonés de 31 años y educador físico deportivo, Barón se embarca en esta nueva aventura emprendedora con ocho años de experiencia sobre sus espaldas en el ámbito de la salud y el deporte gracias a su labor como entrenador personal. Tras descartar ser ingeniero, estudió Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad del País Vasco (UPV), en Vitoria.
Al terminar la carrera, ingresó como entrenador personal en U’kore, donde trabajó cuatro años, el mismo tiempo que lleva en la CD Amaya. Allí, por ejemplo, prepara al remontista Javier Urriza.
SERVICIOS
Por un lado, el nuevo centro ofrecerá servicios individualizados para pacientes con molestias concretas que necesiten cuidados personales. Por otro, impartirá sesiones grupales con tres servicios complementarios. El primero girará alrededor de ejercicios de fuerza para principiantes y otros para más usuarios avanzados. El segundo, una escuela de espalda sana, con programas de doce semanas de duración.
“Es tiempo suficiente para conocer la lesión y lograr una progresión positiva hasta alcanzar la autonomía”, resalta. Y, por último, el dirigido a personas mayores o de la tercera edad, a las que cada vez se anima más a mantenerse activos y entrenar la fuerza por sus grandes beneficios.
Barón inicia esta aventura emprendedora con ocho años de experiencia como entrenador en U’kore y en la CD Amaya.
También dispondrá de una consulta de fisioterapia y nutrición, aunque esta área no se encuentra definida del todo. Eso sí, tiene la intención de impartir sesiones educativas, para las que contará con la ayuda de profesionales especializados. “Son talleres teórico-prácticos para abordar una temática compleja relacionada con el ejercicio o con cualquier cuestión de salud. Serán sesiones de 3 o 4 horas para enseñar herramientas básicas aplicables en el día a día”, indica Barón, quien enumera acto seguido diferentes ejemplos de temáticas: desarrollo de la flexibilidad, entrenamientos de fuerza, hábitos nutricionales saludables o primeros auxilios. “Es un formato intensivo y concentrado”, resume.
DEPORTE Y SALUD
Barón siempre ha guardado una estrecha relación con el deporte. De pequeño, pasaba la mayor parte de su tiempo libre entre los frontones de la CD Amaya y el campo de fútbol. Se formó durante seis años en Tajonar, hasta cadetes, pero se vio obligado a decidir entre ambos deportes. Finalmente se decantó por la pelota gracias al impulso de los hermanos Raúl y Juan Ignacio San Miguel. “Gracias a ellos, muchos chavales empezamos a jugar mejor. La pelota me ofrecía más flexibilidad y compatibilidad con el resto de mi vida, no me ataba tanto como el fútbol”, reconoce el palista.
Esta elección le brindó la posibilidad de participar en dos mundiales sub-22 y de viajar a campeonatos de Argentina, Uruguay, Francia e Isla Reunión. “En aficionados, me mantengo a primer nivel. No soy top, pero doy guerra”, comenta entre risas.
