Hacer ejercicio al aire libre ofrece una serie de beneficios para la salud. Por ejemplo, la exposición a la luz solar ayuda a regular nuestro ritmo de vida y promueve la producción de vitamina D. Además, estar rodeado de naturaleza reduce el estrés y mejora el estado de ánimo. Por otro lado, la variedad de terrenos y desafíos al aire libre permite una rutina de ejercicio más diversa, mientras que el aire fresco y la calidad del aire mejoran la respiración y aumentan la energía.
Y como ya estamos en mayo, el calor está a la vuelta de la esquina, por lo que podrías ahorrarte el dinero del gimnasio y aprovechar para hacer ejercicio en los espacios que el Ayuntamiento de Pamplona gestiona por toda la ciudad para entrenar. De hecho, es una de las ciudades con más gimnasios al aire libre de España, y aquí te los enumeramos todos por barrios:
TXANTREA
- Calle San Cristóbal, junto al Polideportivo Ezkaba
- 3º fase de Orvina
- Parque Cendea de Iza
- Calle Los Arcos
- Calle Lakuntza y Calle Huarte Arakil
- Plaza Auzotegi
- Parque de Morea
ERMITAGAÑA
- Plaza de Axular (frente a Golem Baiona)
- Parque de Yamaguchi
- Patio Colegio José Mª Iribarren
- Paseo 25 de Noviembre
LEZKAIRU
- Parque Alfredo Landa (Avenida Cataluña)
- Parque de las Mujeres
- Plaza de la Igualdad
MILAGROSA
- Plaza Alfredo Floristán (frente a Oberena)
- Calle Monte Mendaur
ROTXAPEA
- Parque del Runa
- Grupo San Pedro
SAN JORGE
- Plaza Doctora Juana García Orcoyen
- Calle Dr. Salva – antiguo patinódromo-
BUZTINTXURI
- Parque de Paderborn
MENDILLORRI
- Cerca de las zonas deportivas
AZPILAGAÑA
- Luis Morondo, 8
ECHAVACOIZ
- Trasera del Colegio Nicasio de Landa
ITURRAMA
- Plaza de la Concordia
CASCO ANTIGUO
- Plaza Santa Ana
SAN JUAN
- Calle San Roque y Calle La Reina.
